Depression

Depression kan behandlas på olika sätt. Om du misstänker att du drabbats av en depression kan du vända dig till din vårdcentral eller till en psykiatrisk mottagning där du bor. Vi kan också erbjuda behandling via Internetpsykiatri – ett nationellt kbt-baserat självhjälpsprogram. 

Samtal och psykologiskt stöd

De vanligaste psykologiska behandlingarna är kognitiv beteendeterapi (KBT), interpersonell psykoterapi och psykodynamisk terapi. Terapierna finns både som individuell behandling och behandling i grupp. För det mesta går man på behandling en gång i veckan.

Utbudet av terapier varierar mellan våra olika mottagningar. Prata med din läkare om vad som kan vara aktuellt för dig. Om du har en svår depression är behandling med läkemedel nödvändig för att du ska klara av terapin.

Läkemedelsbehandling

Det finns flera olika läkemedel mot depression. Vilket som passar bäst prövas ut tillsammans med läkare. Medicinen tas varje dag under en längre tid och behöver tas regelbundet för att ge bra effekt. Om man slutar tvärt kan man må sämre.

För att komma ihåg medicinen kan du göra det till en rutin, till exempel vid frukost och när du borstar tänderna. Ha gärna några tabletter i reserv med dig.

Det är vanligt att må sämre de första veckorna med ett nytt läkemedel. Det kallas insättningssymtom och går oftast över. Därför startar man med låg dos som höjs stegvis. Ibland behöver man prova flera läkemedel. När du slutar med medicinen trappas dosen ned. Vissa får extra medicin mot sömnproblem eller tillfälliga försämringar – prata med din läkare om det.

KBT via nätet

Du som fyllt 16 år kan och har milda till måttliga besvär kan få KBT via nätet. Du gör övningar på egen hand och har kontakt med terapeuten i en webbportal. Behandlingen pågår i 12 veckor. Läs mer om behandlingen och anmäl dig: 

IKBT för depression
IKBT för depression under graviditet

Elbehandling (ECT)

Elbehandling (ECT), ibland kallat hjärnstimulering, är en vanlig behandling vid svår depression. Behandlingen kan ge snabbare resultat än läkemedel. Skulle det bli aktuellt för dig får du mer information av din läkare.(Extern länk)

Läs mer om Elbehandling (ETC) på 1177.se(Extern länk)

Magnetbehandling

Magnetbehandling (TMS) är en ny metod för behandling. Då använder man ett magnetfält för att stimulera områden i hjärnan som påverkas vid depression. Behandlingen tar ungefär en timme och ges dagligen under fyra veckor, vid totalt 20 tillfällen.
Läs mer om Magnetbehandling på 1177.se(Extern länk)

Stöd i vardagen 

När man har en depression påverkas ofta hela vardagen, och både barn, familj och andra närstående kan bli berörda. Därför kan stöd till dig och dina närstående vara en viktig del av behandlingen. Du kan få hjälp med att:

• Prata om hur depressionen påverkar dig i vardagen. 
• Informera barn och familj på ett sätt som är anpassat till ålder och situation.
• Ta med närstående till besök, om du vill, så att de kan ställa frågor och få egen information.
• Planera praktiskt stöd, till exempel hjälp med vardagssysslor när orken är liten.

Barn behöver ofta extra stöd när en förälder mår psykiskt dåligt. I vården kan du få hjälp att prata med barnen om sjukdomen och, vid behov, erbjuds de egna stödinsatser. Du avgör själv vilka närstående som ska vara delaktiga, och du kan när som helst ändra dig.

Om du har fler besvär samtidigt

Depression kan förekomma tillsammans med andra problem, till exempel ångest, bipolär sjukdom, ADHD, personlighetsrelaterade svårigheter eller skadligt bruk av alkohol eller droger.

När du har flera besvär samtidigt gör vi en samlad bedömning av din situation. Behandlingen anpassas så att den tar hänsyn till alla dina behov. Det kan till exempel innebära att:

• Du får behandling för både depression och ångest
• Läkemedel väljs med särskild hänsyn till andra diagnoser
• Du först får behandling för alkohol- eller drogproblem, innan behandling för depression kan fungera bra
• Flera olika yrkesgrupper samarbetar kring din vård 

Du och din behandlare pratar tillsammans om vilka insatser som är viktigast just nu och i vilken ordning de ska genomföras. Målet är att du ska få en trygg, samordnad behandling som fungerar i din vardag.